肩と首の揉みほぐしと頭皮かっさで30分の施術での

before（左）→after（右）

肩首のコリや偏頭痛、眼精疲労の改善

お顔の浮腫みとり、リフトアップに効果的です。

30分￥3,300円でお試し頂けます。

興味のある方はメールにて気軽にお問い合わせください。

施術担当：竹林

当サロン代表 田村 依里子がBEST BODY JAPAN 2020
日本代表選手に選定されました

日本代表選手は、ベストボディ・ジャパン審査委員、各イベントへのゲスト出演、ベストボディ・フィリピン大会へのゲスト出演等、ベストボディ・ジャパン全選手の代表として活躍させて頂きます。

※田村がコンテスト前に行っているハイパーナイフ＋整体の施術

120分￥22,000円（税込）にて単発でも提供させて頂けます。

※ハイパーナイフのみ（税込）

・1パーツ￥4,400円

・３パーツ￥11,000円

・10パーツ分のチケット￥33,000円

※整体のみ単発（税込）

・60分￥9,350円

・90分￥13,200

120分￥17,600

初めての方はまずお試しからでもお気軽にお越しください。

http://total-body-care.jp/about/

当店に通っていただいているお客様のお身体の変化をご紹介いたします。

【内容】

ハイパーナイフ、トレーニング、整体でのケアを組み合わせた当店オリジナルのスペシャルなコース

【期間】

約2ヶ月

【頻度、時間】

週1～2回、1回120分

【食事制限】

ほぼ無し

【担当】

竹林

このような姿勢の改善と引き締まり興味のある方はお試しからでも気軽にお越しください。

※男性のお客様のご利用は知人とご紹介の方とさせて頂いております。

女性の方のシェイプアップ、ヒップアップ、姿勢改善、リラクゼーションに特におすすめの内容です。

この度、11月17日に行われたベストボディジャパン日本大会にて、

当店代表の田村依里子がウーマンズクラスでグランプリを頂きました！！

健康的な女性らしい身体作りの秘訣を知りたい方はトータルボディケア表参道店まで

是非お越しください。

昨日11月4日に上半身の整体スクールを開催しました。

次は12月1日(日)13時より、部位は下半身で開催致します。

※スクールは下記の4部構成で分けて希望者の方に合わせて開催をしています。

【料金は1回￥39,600円(税込み)】

・骨盤矯正

・上半身

・下半身

・応用編

整体を学びたい方はホームページのメールアドレスかお店のインスタグラムのアカウントにメールやＤＭでご連絡を頂けると幸いです。

整体スクール

https://www.instagram.com/total_body_care_omotesando/?hl=ja

10月30日（木）に新木場で行われる、ベストボディジャパンプロレスの対戦カードが発表されました。

当店の田村依里子、竹林早苗も参戦致します。

応援よろしくお願い致します。

情報は下記をご覧ください

↓↓↓

ベストボディ・ジャパンプロレスレスリング
Wednesday Night 2019

『　対戦カード発表　』

◇ メインイベント
ベストボディ・ベイダー&大和ヒロシ&諸橋晴也 vs なべやかん&島谷常寛&アントニオ小猪木

◇ セミファイナル
【 BBW世界スーパーボディ級選手権試合 】
〈王者〉鈴木悟 vs 伊橋剛太 〈挑戦者〉

◇ 第4試合
田中稔&遠藤哲哉 vs 岩崎孝樹&鷲田周平

◇ 第3試合
白川未奈&上福ゆき vs チェリー&田村依里子

◇ 第2試合
谷口智一&ゴージャス松野 vs 石井慧介&バキュームけーすけ

◇ 第1試合
竹林早苗 vs 山中絵里奈

【 大会日程 】
2019年10月30日(水)開場18:30/開始19:00

【 大会会場 】
東京・新木場1stRING

【 会場住所/最寄駅 】
東京都江東区新木場1-6-24
新木場駅から徒歩2分

【 観戦チケット 】
チケットご購入はこちら
↓
https://l-tike.com/sports/mevent/?mid=418342

ベストボディジャパンのご縁で竹林早苗がトータルボディケアに仲間入りしました。

ハイパーナイフやボディケア、お食事のご相談はお任せください☆彡

10周年記念でハイパーナイフ、整体のキャンペーンも行っております。

120分（着替えこみ）￥11,000円

90分（着替えこみ）￥8,800円

興味のある方のご連絡をお待ちしております！！

９月２２日(日)に高知県で開催される、ベストボディ・ジャパンプロレス高知大会に

当店代表の田村が出場します！！

詳細はこちら

↓

ベストボディジャパン・プロレス公式ＨＰ

Total Body Care代表田村がＢＢＪ（ベストボディコンテスト）横浜大会にてグランプリを獲得いたしました！

皆様の応援のおかげです。ありがとうございました！！

＊＊プロテインの位置付け＊＊
記事担当:伊藤

身体にまつわる仕事をしていると色々な質問を受けます。

中でも多いのがこれ

『プロテインは飲んだ方がいいですか？』

ダイエット・筋肉増量・健康維持などなど様々な目的を持つ方々がいらっしゃいますが、かなり多い割合で聞かれます。

結論から言いますと、

『飲まなくてもいい』です。

プロテイン（プロテインパウダー）の主原料は大豆や牛乳です。
主成分はタンパク質。
つまり通常の食品から摂れるのです。効果も通常の食品からタンパク質を摂取するのと大差ありません。特別な薬理的効能も有りません。ただのタンパク質です。

ただし以下のような場合は便利。

・忙しくてどうしても食事のタイミングを確保できず、タンパク質補給が長時間できなそうな時

・1日の目標タンパク質量に通常の食事では到達できない場合

などです。
不足しそうな状況でタンパク質を補給する手段として使うには便利な食品だと思います。

以上のことから私にとってのプロテインパウダーの位置付けは、

無くてもいいが、あると便利

といった所です。