南青山
表参道・完全予約ご紹介制平日 10時-21時 土日 10時-17時 / 祝日休
【年末年始のご案内】
2012年12月29日（土）～2013年1月3日（木） 休業
2013年1月4日（金） 10:00～通常営業致します。
※出張サービスは2012年12月22日（土）まで営業致します。
ご希望のお日にち・時間に添えれない場合がございますので
なるべくお早めにご連絡下さい。
Total Body Care/トータルボディケア
すっかり肌寒くなって参りましたね。。。
体調…いかがでしょうか？
本日は、きっと皆さんが興味がある
ダイエットプログラムの途中経過をご紹介します！！！
現在、スタッフの内海先生が２カ月コースをチャレンジ中です。
目標が２カ月で－５㎏！
さぁ～途中結果は？？？
じゃーーーん！
(Befor)
(After)
１か月目にして既に目で見てもハッキリと分かる結果が♪♪♪
お腹に若干筋が出てきており、顔もホッソリと！！！
数字で申しますと…
【体重】 ６５．６㎏→６１．５㎏↘
【体脂肪率】 ２９．５％→２４．４％
【基礎代謝量】 １３７０Kcal→１３３０Kcal
【ＢＭＩ】 ２６．０→２１．７
【体年齢】 ４５歳→３５歳
【皮下脂肪率 全身】 ２８．０％→２２．４％
【 〃 体幹】 ２３．２％→１７．６％
【 〃 両腕】 ３９．５％→３４．３％
【 〃 両脚】 ３５．９％→３０．４％
【骨格筋率 全身】 ２７．４％→２９．６％
【 〃 体幹】 ２０．７％→２３．２％
【 〃 両腕】 ２８．１％→３１．７％
【 〃 両脚】 ４１．３％→４２．４％
全てにおいて結果が出ていますよね！？
脂肪量が落ち↘、筋量が増えてる↗…まさに理想の絞り方(^.^)/~~~
あと１か月…去れど一カ月。
今後の結果に乞うご期待＼(^o^)／
Total Body Care/トータルボディケア
おはようございます！！！
１０月も半ば…朝晩とすっかり肌寒くなって参りましたねっ！
寒い地方では紅葉が色づき始める頃ではないでしょうか★
平日１９：００～行われている整体スクールの模様をご紹介します。
◆整体師になりたい方
◆独立開業を目指されている方
◆ご家族や友人へ施術されたい方
◆自分自身をセルフケアをされたい方
毎回楽しく…厳しく…和気あいあいと行っております！
ご興味のあり方は是非ご連絡下さい＼(^o^)／
Total Body Care/トータルボディケア
皆さま、ご無沙汰してります！！！
しばらくの間、ブログを留守にしてしまってスミマセンでした。。。
すっかり秋めいて参りましたねっ♪♪♪
食欲の秋・読書の秋・オシャレの秋・・・トレーニングの秋（笑）
気温も下がり、昼間は汗をかいても心地よいぐらいに！
お散歩程度でもよいので一日一回汗をかいて毒素とおさらばしましょう＼(^o^)／
ということで…本題へ（笑）
当サロンのＨＰがリニューアルしました★イェイ♪
今まで以上にサービスの内容等も分かりやすく充実しています！
ブログも普段見ることの出来ないスタッフ情報も更新をしていきます（笑）
お時間がある時にでもチラッと覗いて見て下さい！
今後ともTotal Body Careを宜しくお願い致します。
Total Body Care/トータルボディケア スタッフ一同
10月17日水曜日より夜間の出張サービスを開始することとなります。
詳細はこちらでご確認頂けます。
ホームページリニューアル中です。
順次コンテンツを更新してまいります。もうしばらくお待ち下さいませ。